Smoothie

Ruokaohjeet ja muu ruokakeskustelu; terveyteen liittyvät ruokavaliot Terveys, kauneus ja hyvä olo -otsikon alla.

Smoothie

ViestiKirjoittaja annimonni » 24 Touko 2015, 16:55

Ollaan nyt innostuttu vihersmoothieista ja olisi kiva saada vinkkejä erilaisiin smoothieihin.

Tällaisella reseptillä tein viimeksi:
1 omena
0,5 avokadoa
10cm kurkun pätkä
10cm varsisellerin pätkä
5-6 kuorittua kokonaista mantelia
3 lasia vettä
inkivääriä (maun mukaan)
pakaste pinaattipala
pari palaa parsaa
1-2 lehteä lehtikaalta
ruohosipulia
loraus pakurinestettä
muutama koivun lehti
(kuusenkerkkiä kunhan puhkeavat)
muutama voikukanlehti, jos löytyy sopivia
annimonni
 
Viestit: 230
Liittynyt: 01 Marras 2013, 07:47

Re: Smoothie

ViestiKirjoittaja annimonni » 17 Kesä 2015, 09:50

Villinä voikukkaan smoothie :)
(Kirjasta Hulluna hortaan)

2 omenaa (mielellään luomu)
2 kourallista tuoretta voikukkaa tai pussillinen pakastettua voikukkaa (huom! sileälehtisiä voikukanlehtiä)
1 sitruunan mehu (mielellään luomu)
1 banaani (mielellään luomu)
noin 2dl vettä
jäitä
annimonni
 
Viestit: 230
Liittynyt: 01 Marras 2013, 07:47

Re: Smoothie

ViestiKirjoittaja Tiina H » 23 Kesä 2015, 09:58

Kiitos näistä. Musta tuntuu, etten osaa tehdä kuin jotain hedelmäjuttuja ja sitten sellaisia, mihin tulee esimerkiksi banaania, kaakaojauhetta, vaniljaa ja liotettuja pähkinöitä ja tietenkin nestettä.
Tiina H
 
Viestit: 733
Liittynyt: 30 Loka 2013, 12:48


Paluu Ruoka

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron